• 2007-05-10

    控制自己先从节制饮食开始

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    今天十一点的时候,又感觉自己饿了。到处寻找吃的,可是一点都没找到,于是坚持咬牙忍着。干点别的,不再专注于自己的肚子。到十一点四十五可以打饭的时候反而不饿了。想起自己前两天一到十点半就饿就吃东西,真有点后悔。

     人的欲望是被自己惯坏的。欲念一起即去满足,反而受到欲念的控制。

    以后还要对自己的饮食加以节制,记得去年八九月份时,吃的没有这么多,每天神清气爽,而且心理状态非常好,对一切事情还多一份超然的感觉。这样岂不是很好?

    从今天开始,晚上只吃水果蔬菜了。早晨戒鸡蛋。

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    评论

  • 呵呵,小米,欢迎来踩:)



    鸡蛋增加胆固醇:)
  • 今天晚上真是意外中又加意外~偶然就进了这里~

    只知道木末现在在昌平,原来去广西前你也在昌平啊。。。

    世界真小~

    我们没接触过的,更多的是从萌的文字中得知~

    别介意俺以后会常来踩踩~

    祝福~
  • 鸡蛋不会增加脂肪的啊~~

    吃了没关系的~